Tasapainoinen elämä - löydä oma polkusi

Haluamme auttaa sinua luomaan tasapainoisen ja itsesi näköisen arjen.

Oli sitten kyse oman hyvinvoinnin parantamisesta, suorituskyvyn kehittämisestä tai arjen kuormituksen hallinnasta, niin me voimme auttaa sinua.

Holistisella otteella valmennusta juuri sinulle

Aloita matkasi

Meistä

Me AhTrainingillä uskomme, että muutos tapahtuu valintojen kautta. Mikään yksittäinen asia ei itsessään tee muutosta, mutta tietoisten valintojen kautta voimme muuttaa toimintamallejamme.

Toimintamme ytimessä on elämän tasapaino. Tarjoamme selkeän ja toimivan mallin jokaiselle, joka haluaa määritellä menestyksen uudelleen – tinkimättä sisäisestä harmoniastaan.

Palvelut

01

02

03

04

Holistinen valmennus

Hyvinvointistrategia

Urheiluvalmennus

Mentorointi

Kokonaisvaltainen valmennus, jossa pääasiassa on muutosvalmennus. Tavoitteena pitkäkestoiset muutokset, jossa paneudumme elämän joka osa-alueeseen. Stressi, uni, ravitsemus, liikunta ja lepo. Valmennus sinulle joka kaipaa kokonaisvaltaista muutosta.

Kehitä yhdessä ammattilaisen kanssa selkeä lähestymistapa arjen hyvinvointiin, joka yhdistää ravitsemusohjauksen, stressin vähentämisen ja päivittäiset tavat fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin optimoimiseksi.

Kehitä suorituskykysi uudelle tasolle ja luo itsellesi kestävämpi keho. Hanki epäreilu etu muihin kokonaisvaltaisesti vahvalla keholla ja tehojen ulosmittaamiseksi.

Kuntokeskukset, liikuntapaikat tai henkilökohtaiset valmentajamentoroinnit.

Asiakastarinoita

“Valmennussessiot toivat selkeyttä tavalla, jota en ollut saavuttanut omalla itsetutkiskelullani. AhTraining muutti täysin lähestymistapani johtamiseen ja elämän tasapainoon.”

Mikko — Creative Director

“AhTrainingin systemaattinen lähestymistapa auttoi minua löytämään todellisen tasapainon nopeasti kasvavan startup-yritykseni ja henkilökohtaisen hyvinvointini välille. Tyylikäs, tehokas ja syvästi vaikuttava.”

Anssi - toimitusjohtaja

"Todella laaja tietopankki ja erinomainen tapa opettaa. Huumorilla höystettynä osaat ohjata oivaltamaan miten asioita voisi tehdä. Olet todella innostava"

Janne - valmentaja