About
Haluatko ottaa paremmin haltuun oman hyvinvointisi, voida paremmin ja saada lisää energiaa arkeen – ilman monimutkaisia ohjelmia? 2 viikon hyvinvointihaaste on sinulle, joka haluat selkeän ja konkreettisen startin parempiin elämäntapoihin. Miten haaste toimii? Saat päivittäin sähköpostin 14 päivän ajan Jokaisessa viestissä on: selkeä päivän tehtävä (liike, mieli tai palautuminen) lyhyt, käytännönläheinen selitys Voit tehdä tehtävät kotona, ilman välineitä Kenelle haaste sopii? Sinulle, joka haluat: ottaa terveytesi paremmin haltuun aloittaa liikkumisen tai palata sen pariin saada lisää energiaa ja jaksamista arkeen selkeät, pienet askeleet – ei totaaliremonttia yhdessä yössä Mitä saat, kun ostat haasteen? 14 päivän sähköpostikurssin, joka ohjaa sinua askel askeleelta Päivittäiset konkreettiset tehtävät ja muistutukset Rakenteen, jonka avulla on helpompi pysyä mukana • • Lempeän mutta jämäkän startin kohti pysyvämpiä tapoja
You can also join this program via the mobile app. Go to the app